四人往大院里走，李潇潇说了想提前熟悉单双杠的事情，重锋当然还记得这事，于是带着她朝屋后的场地走去，方浩明和冯露则在附近的长椅坐着聊天，顺便帮他们看风。

即使到了二十世纪，在部队的新兵连训练中，单双杠依然是项非常重要的项目。

单杠可以训练上半身的拉力，而双杠训练的是下半身的推力，训练设施相对来说也比较简单，而且省钱。

单杠建在沙池上，李潇潇米六五的个子，抬起头看着横杠，感觉离她头顶还很远。她又回头看看重锋：“这有多高啊？”

“两米七五。”重锋走到杠下，“我先示范次给你看。”

李潇潇点点头，连忙退到边。

重锋往上跳，双手抓住了横杆，非常流畅地做出了单杠到七的练习动作。

当然，李潇潇是说不出什么是单杠到七的，她只认出了前两个是引体向上

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